▪ Steam
Mai dumandatu sè stessu, "sò vegetali congelati steamed sani?" A risposta hè sì. Hè unu di i modi più efficaci per mantene i vegetali "nutrienti mentre furnisce ancu una texture croccante è u culore vibrante. Scacciate i vegetali congelati in un cestinu di vapore di bambù o à Steel d'acciaio inox.
▪ arrubbatu
Pudete arruinà i vegetali congelati? Assolutamente-A vostra vita serà sempre cambiatu una volta chì pudete capisce chì pudete arruinà i veggies congelati nantu à un panellu è emergenu appena cum'è caramelizati cum'è freschi. Ti dumandu cumu si cucinà i vegetali congelati in u fornu? Toss i verdura cù l'oliu d'oliva (utilizà l'oliu minimu se perde u pesu, cunsigliu à guverà) è salt è pemini e peccata. Probabilmente averà da arrubbulà e veggies congelati per un pocu più longu di quelli freschi, cusì tenite un ochju nantu à u fornu. Parolle à u Wise: Assicuratevi di sparghje i veggies congelati fora nantu à u pad. S'ellu hè troppu affullatu, puderanu emegà l'acqua-logged è limp.
▪ Sauté
Sì dumandate cumu di coccia i vegetali congelati senza uttene soggy, salutà hè una opzione eccellente. Ma pò esse difficile per capisce cumu fà coccia i vegetali congelati nantu à una stufa. Aduprendu stu mètudu, aghjunghje i vostri vegetali congelati à una panca calda è coccia finu à a durmessione desiderata.
▪ frittu aereu
U sicretu più bellu? Veggies congelati in a frittu d'aria. Hè prestu, faciule, è diliziosu. Eccu cumu fà coccia i vegetali congelati in l'aire di l'aria: Tossate i vostri vegetali favuriti in oliu d'oliva è di cunghjunzione, è aghjunghje li in l'apparechju. Seranu croccante è croccante in mumenti. Plus, sò esponenzialmente più sani chì i vegetali fritti.
Cunsigliu di pro; Questu accelerà u prucessu di coccia è vi offre ancu una multitùdine di nutrienti.
Sì roasting o salutendu i vostri veggies congelati, ùn avete micca da impegnà per manghjà. Get creative cù spezie, cum'è:
· PAPER
· ANTULLIC
· CUMIN
· PAPRIKA
· Harissa (un pastore calda)
· CALE HOT,
· RED CHILI FLAKS,
· TURMERIC,
Pudete mischjà è match Stondi per trasfurmà i vegetali in qualcosa completamente diversu.
Tempu di Post: Jan-18-2023